Nuestro objetivo es mostrar en este espacio todo lo referente a la medicina deportiva y al entrenamiento para que los participantes cumplan todas sus expectativas en la carrera de la ½ Maratón del Eje Cafetero, ½ Maratón de cali, Maratón Latina, Carrera de la Luz y en general en pruebas de largo aliento; invitando a que los deportistas acudan a sus médicos para un adecuado seguimiento de su cuerpo y un entrenamiento seguro.

Un correcto y adecuado entrenamiento te permitirá cumplir con tus expectativas. Te invitamos a que te prepares con nosotros y leas cada uno de las opciones de este menú que te entregarán información valiosa.

Te invitamos a que consultes las herramientas en línea que te ayudaran a planear tu entrenamiento.

Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) desarrollado por el British Columbia Ministry of Health

Cuestionario para conocer tu plan de entrenamiento diseñado por Carlos Alejandro López Albán

Calcula tus Zonas de Entrenamiento

Así mismo te invitamos a que navegues www.juanchocorrelon.com para profundizar en todo lo correspondiente al atletismo de ruta, de aventura y de calle.